[Ladies] ヨガ＆ラグビーIN九州電力香椎競技場人工芝

女子選手に多い受傷例は（膝）と（肩）です。

（膝）は元来knee-in傾向にある事、

（肩）はコンタクト時に踏み込めていない事が多いですね。

予防の為には、必要な部位の強化が大事！という事で、

ヨガの先生（本職はPTさん）の梅木春香先生をお迎えして、

ヨガ教室を開催しました。

激しいコンタクトプレーを含む『ラグビーフットボール』に必要な『準備』、

選手の皆さん！ちゃんと家でも意識してやって下さいね。

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