大雨による被害を受けられた熊本・鹿児島の皆様に、
心よりお見舞い申し上げます。
梅雨の合間の福岡は、定期考査中の高校生と体力検査の中２~３を除き、
年齢層の幅が広い参加者で、基礎的な練習を180分間行いました。
フィットや体格に差がある時は、キャッチ＆パスやランが中心なりますが、
最後のタッチフットはかなりの運動量でした(笑)。
自粛中の体力消失は著しく、意識して取り戻す努力をしていかないと、
怪我に結びつきます。
ステップを確実に上げるために、今が大事だぞ～！！